Se pare ca odata ajunsa la varsta de 30 de ani, am dat o noua definitie serilor de sambata seara! Implica halatul meu cu Wonder Woman, boxa de la JBL conectata la Spotify for some good vibes si petrecerea incepe in bucatarie! Sambata asta am avut un date nebun cu bilute de cacao cu cocos, a.k.a. brownie bites 😀 A fost un date rapid, de 10 minute doar, but hey, at least they slept over 😀
Reteta minune and how it’s made
Fara prea multa vorbarie, ca sa ai si tu o sambata nebuna cu aceste brownie bites, ai nevoie doar de cateva ingrediente. Apropo, aceste minunatii sunt ketofriendly, normal 🙂 #nosugar and #nocarbs
- 3/4 cana de faina de cocos
- 1/4 pudra de cacao
- 1/2 cana sirop de artar
- 1/2 cana de lapte (vegetal sau normal)
- 1 lingurinta de praf de scortisoara
- fulgi de cocos
Se pun toate ingredientele intr-un mixer, in afara de fulgii de cocos si se mixeaza pana se formeaza o pasta- cam 1 minut. Se lasa sa repsire putin, pana punem fulgii de cocos intr-o farfurie sau platou. Cu o lingurinta luam din aluat si formam bilute, cat de mari sau de mici dorim, iar apoi le tavalim prin cocos. Se pot consuma direct sau se pot lasa la frigider cateva minute.
Atentie! Pot fi usor innecacioase, deci recomand sa se consume cu mult lichid, eu le-am pastrat pentru cafeaua de dimineata.
“All you need is love. But a little chocolate now and then doesn’t hurt.”
―
UPDATE
Am schimbat reteta:))) Normal ca am schimbat-o.. nu pot sa urmez reguli, nici macar din reteta.. #aiae
In loc de sirop de artar care este si destul de scump, am pus afine si zmeura, cam o mana sau 2 lingurite de unt de arahide, fara zahar.
Enjoy!
by